Das Nordic Walking beginnt mit Lockerungsübungen und nach einem kleinen Berganstieg, bei dem man schon früh warm wird, kann jeder nach Kondition und Motivation seine Strecke walken. Am Ende der Übungsstunde werden dann Dehnübungen gemacht, um einem Muskelkater vorzubeugen.
Die Gruppe trifft sich regelmäßig auch zu Wanderungen und gemeinsamen kleinen Feiern, um dadurch die Gruppenbindung zu verstärken.
Termine Sommerzeit: Montag, ab 17:00 Uhr; Donnerstag, ab 09:30 Uhr
Termine Winterzeit: Montag, ab 15:00 Uhr; Donnerstag, ab 09:30 Uhr
Treffpunkt: An den drei Eichen, Bad Dürkheim-Seebach
Ansprechpartnerin: Wilma Krösche
Tel.: 0 63 22 / 6 65 39
E-Mail: henning.kroesche@gmx.de
